La depresión es un trastorno que puede manifestarse de muchas formas, y en ocasiones, los síntomas no son solo emocionales, sino también físicos. Distinguir los signos de una depresión leve, moderada o severa puede ser complicado, ya que muchas veces se confunde con otras condiciones como la tristeza profunda, la fatiga o incluso la ansiedad. […]
tristeza profunda
Cómo Mejorar tu Autoestima y Desarrollar Amor Propio
Enfrentar la vida con confianza y amor propio no es una tarea sencilla, pero es absolutamente posible y necesario para nuestro bienestar emocional. A menudo, la autoestima y el amor propio son conceptos que escuchamos, pero ¿realmente sabemos cómo desarrollarlos? En este artículo, como terapeuta con experiencia en el campo, quiero acompañarte en el proceso […]
