Las relaciones humanas son complejas, pero cuando entendemos más sobre nosotros mismos y cómo nos relacionamos con los demás, podemos mejorar nuestras conexiones y encontrar más bienestar en nuestras interacciones. Uno de los factores que más influye en la forma en que nos vinculamos con los demás es nuestro tipo de apego, que desarrollamos desde […]
Dependencia emocional
¿Qué es el Gaslighting y Cómo Afecta tu Salud Mental?
El término gaslighting ha ganado relevancia en los últimos años, sobre todo al hablar de relaciones tóxicas y manipuladoras. Pero ¿qué significa realmente y cómo afecta tu bienestar emocional y psicológico? En este artículo te explicaré en detalle qué es el gaslighting, cómo detectarlo y de qué manera impacta en tu salud mental. ¿Qué es […]