La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, pero cuando se convierte en ataques de ansiedad, puede interferir gravemente con la calidad de vida de una persona. A continuación, exploraremos cómo detectar los síntomas de los ataques de ansiedad y estrategias efectivas para controlarlos, contribuyendo así a una mejor salud mental. […]
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