Las relaciones humanas son complejas, pero cuando entendemos más sobre nosotros mismos y cómo nos relacionamos con los demás, podemos mejorar nuestras conexiones y encontrar más bienestar en nuestras interacciones. Uno de los factores que más influye en la forma en que nos vinculamos con los demás es nuestro tipo de apego, que desarrollamos desde […]
apego
Terapia EMDR: Qué Es y Cómo Funciona para Superar el Trauma
En el campo de la psicología y la psicoterapia, una de las técnicas más efectivas para tratar traumas y otras condiciones relacionadas con el estrés postraumático es la terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Esta forma de intervención, ampliamente investigada y respaldada por profesionales de la salud mental, se ha vuelto una herramienta poderosa […]
